ダイエットを頑張ってもなかなか痩せない。 食事を制限しても体重が減らない。 ダイエット始めてから疲れやすいと感じる。 ダイエットを始めて、痩せやすい人と痩せにくい人の違いって何だろう？ こんばんは！ なつです！ 突然ですが、 「こんなに頑張ってい…

はじめまして！ なつです！ ダイエットを始めよう！ って思ってても、 体の疲れや気の疲れ、生理の前にもなると ストレスが溜まって食欲が止まらない… 食べたら太る。それはわかってる。わかってるよ。 でも… 食欲に負けてついついお菓子や夕ご飯に手を出し…

はじめまして！！ なつと申します！！ あなたは今、 「私って、太っていると思われていないかな……。」 「私って、なんでこんなに不細工なんだろう……。」 と不安になったり、悩んだりしたことはありませんか。 いつも他人にどう思われているのかが不安で いつ…